Jordning

*Tänk dig att det från dina fotsulor eller från ditt rotchakra växer ut rötter som gräver sig ner i jorden ända ner till jordens kärna.
*Att massera dina fötter är ett bra sätt för jordning.
*Sitt på en stol och känn att du verkligen sitter helt och håller på stolen, med ryggen mot stolsryggen, sätet helt och hållet på stolen och dina fötter med hela fotsulan i golvet. Sitt så några minuter och slappna av.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.