Hur håller man sin vibration hög när livet är jobbigt?

Jag fick en fråga idag ”Hur behåller jag min vibration hög även om livet är jobbigt?”

Många tror att livet handlar om att alltid vara glad och positiv. Det funkar inte så. Alla känslor har samma värde och kommer med ett budskap.
En människa som på ytan är glad och positiv men som inom sig har mycket blockerad energi har oftast en lägre vibration är en som är arg, ledsen, bitter etc men som har frigjort mycket blockerad energi inom sig. Så svaret på den frågan var:

”Du behöver inte hålla din vibration hög. Du behöver vara sann emot dig själv. Din reaktion på vad som sker i omgivningen är en spegel som visar att du har ett motstånd inom dig som är redo att lösas upp. blå tavla med delfin och kruka
En väg att gå för att lösa upp motståndet är att du går in i dig själv, centrerar dig och tillåter dig själv att på riktigt känna känslan och motståndet du har inom dig. Stanna i känslan, i motståndet ända tills det löses upp, utan att värdera eller döma. När det släpper kan det hända att det kommer tårar eller till och med att kroppen krampar. Bara tillåt det att komma och när tårarna runnit färdigt och kroppen är avslappnad är det klart. Ibland kommer det sedan en insikt om vad som egentligen pågår och om eventuella förändringar du behöver göra. Detta är transformation, healing och shadow work på hög nivå.
Det går så klart att släppa detta motstånd på många olika sätt, tex genom dans, målning, sång, boxa på en boxboll etc. men för att din vibration ska vara intakt behöver du vara sann emot hela dig själv.