Papaya, citron, gojibär och mango

Papaya anses ursprungligen komma från Mexico men har efter Amerikas upptäckt spridits över hela världen. Jag för min del har aldrig gillat papaya men när jag bodde i Spanien började min kropp helt plötsligt peka ut papaya i varenda liten butik jag gick in i så jag förstod ju att den ville ha. Jag förstod också, när jag läst på lite grann om den, hur nyttig den är och åt därför en hel del under en period. Det var faktiskt ganska gott, framförallt med citron till.

Jag hade alltså aldrig ätit papaya i Sverige men för några dagar sedan började min kropp ropa igen om papaya. Jag gick till butiken för att köpa och letade efter en stor melonliknande frukt…. Jag blev så full i skratt när jag såg denna lilla papayabebis 😀 I Spanien är de ungefär dubbelt så stora men min kropp fick i alla fall sin dos av papaya och även lite citron, mango och gojibär så nu är den nöjd.

Något man ska tänka på när man äter papaya är att man även äter kärnorna, de är nämligen späckade med nyttigheter. De kan hjälpa till med matsmältningen, de är antiinflammatoriska, antibakteriella, motverkar parasiter, är bra för njurarna, hjälper levern i dess reningsarbete, höjer fettförbränningen, bra för huden etc. etc.

Tänk på att inte äta för många till en början då kroppen kan reagera med utrensningssymptom.
Börja med fem, sex kärnor och öka sedan på utifrån hur du reagerar.

Papaya innehåller bl.a. mycket fibrer och ett ämne som heter Papain vilket gör att den hjälper till att rena mag-tarmkanalen och hjälpa tarmen att ta upp näringen från den mat vi äter. Den innehåller få kalorier och mycket näring så den är bra även för oss som försöker få till en mer balanserad vikt. Den innehåller även betakaroten så vi blir brunare och ämnen som gör tänderna vitare om vi tuggar den. Hur blir det bättre än så? 🙂

Denna smoothie är en blandning av papaya, mango, gojibär och citron. Fräscht!

Allt gott!

Annette

 

Kickstarta våren! Erbjudande på Healing, Access Bars och Medial Vägledning!

Vad gör man när skrivaren inte fungerar? När det är dags att sätta upp lappar på stan om vårens erbjudande?
Well, när man gillar att måla så gör man varje lapp till ett litet konstverk och hoppas att de ska glädja alla som går förbi 🙂

Du får också ta del av kampanjen!
20 % på alla behandlingar och sessioner ända tills maj går över i juni.

Gäller både i Hägersten, Stockholm och online.

 

Skicka iväg ett mail och glöm inte att skriva in koden du ser på fotot.

Välkommen!

 

Erbjudande healing och medial väglednign!

foto av kampanjerbjudande

Helg i färgernas, kreativitetens och utvecklingens anda!

Harmonia 30 X 24 akryl

Är du sugen på att måla?
Intresserad av personlig utveckling?
Skulle det kännas kul att kombinera de två?
Då är denna helg för dig.

Det spelar ingen roll om du aldrig målat innan eller om du är etablerad konstnär. Vi kommer att måla oss genom våra själsliga snår och den som vill kan få lära sig en enklare teknik som kan ge väldigt vackra resultat.

Se info under Kurser

Häng på!