Veckans tarot för reflexion: Stå på dig

Den här bilden förmedlar en känsla av kraft tycker jag, känslan jag får är okuvlighet. Stå på dig oavsett vad som händer eller inte händer. Följ ditt hjärta och gå din väg för du kommer att lyckas. Det är min känsla från kortet.

Hur ofta viker vi oss inte eftersom vår omgivning inte stödjer oss i det vi önskar? Hur ofta kompromissar vi inte med oss själva för att få våra relationer att fungera?
Hur ofta ljuger vi faktiskt för oss själva för att slippa ta de svåra beslut som krävs för att vi ska kunna fortsätta vara sanna mot oss själva?

Jag för min del har alltid gått min egen väg. Jag trodde i alla fall det. Eftersom det var vad alla sa till mig. De sa ofta – Du är så stark och modig! Du går alltid din egen väg. Jag lyssnade på dem i stället för att lyssna på min egen inre röst. Även fast jag kände mig allt annat än stark trodde jag på dem. Och slog på mig själv. Jag som var så stark, hur kunde jag vara så svag? Hur kunde jag misslyckas så kapitalt? Och då ska man ta med i beaktande att jag under många, många år jobbat som healer och medial vägledare och mitt jobb är att lyssna på intuitionen. Jag guidade andra till att hitta deras egna väg och kraft. Det var ju väldigt lätt när det gällde andra.

Jag var en av dem som verkligen på riktigt gick in och mötte mina skuggor och läkte mina sår. Jag gömde mig inte. Jag har mött, känt ut, kapat band, valt, valt om, omfamnat, skrikit ut, gråtit ut, förlåtit händelser från detta livet, från tidigare liv och till och med existenser bortom bortom. Alltid när jag kände att jag behövde göra något gjorde jag det oavsett hur ont det gjorde. Det gäller fortfarande. Ja modig är jag, det fick jag med mig som en gåva eller förbannelse in i detta livet. Jag kan inte räkna hur många gånger jag hoppat utan fallskärm. Man pratar ofta om att man behöver steppa ut ur sin comfortzone… För min del är det tvärtom. Jag behöver lära mig att stanna kvar inuti min comfortzone.  Det är vad som verkligen kräver mod från mig.

Vad kräver mod från dig?

Jag trodde länge att min egen väg var att jobba med mig själv för att frigöra gamla ingrodda känslor och mönster. Jag misstog mig. Det jag trodde var vägen var egentligen verktygen. Verktygen jag behövde för att hitta fram till min inre röst som var så dämpad efter att ha blivit ignorerad i så många år, kanske till och med liv. Verktygen jag behövde för att frigöra mig från allt det förflutna som höll mig tillbaka. Verktygen jag behövde för att landa i min kraft och för att så småningom kunna stå upp för mig själv.

När man som jag och många med mig är HSP, Higly Sensitive Personality, eller högkänslig på svenska, händer det rätt ofta att man plockar upp andra människors både känslor och tankar. Vi har inte de filter som andra har, filter som håller andras energi på avstånd. Vi är ofta väldigt känsliga på många plan, har lätt till tårar, starka känslor. Många är väldigt doftkänsliga, ljudkänsliga etc.

För mig har det alltid framför allt handlat om att jag plockat upp andra människors förträngda känslor och tankar. Det hade jag ingen aning om att det ens var möjligt så hur skulle jag kunna veta att det jag kände och tänkte allt som oftast inte ens var mina egna känslor och tankar? Jag har fått lära mig det den hårda vägen och jobbar fortfarande på att skilja på vad som är mitt eget och på vad som är andras.

Det blir lättare och lättare samtidigt som det blir svårare och svårare. Det blir lättare och lättare att skilja på vad som är mitt och på vad som är andras men hand i hand med det blir det svårare eftersom jag behöver sätta en helt annan typ av gränser nu än jag gjort innan. Om jag ska stå upp för mig själv betyder det att bara välja det som stödjer mig och det som när mig. Det betyder även att jag är tvungen att möta de riktigt tuffa känslorna som jag kapslat in längst in i mitt hjärta när jag blivit ledsen och besviken.

Jag kan detta, jag har gjort det under så många år. Jag vet också hur tufft det kan vara och har förståelse för att man hellre väljer en annan väg för att få ett liv som i alla fall fungerar skapligt. Allt är ett val och det finns verkligen inget rätt eller fel. Alla har vi olika manus med oss in i livet och inget är det andra likt. Det finns ingen, ingen, ingen annan människa på denna jord som kan säga till dig vad som är det bästa för dig att göra, eller som vet bättre än dig vem du är. Det kan och vet endast du. Andra människor kan guida och stödja, men aldrig, aldrig, aldrig veta din sanning. Välj det du känner är rätt för dig och stå upp för dig själv oavsett val. Det är du värd.

Stor kram
Annette

Övning 👻

När du ger, ge från hjärtat och släpp sedan gåvan fri. Lägg ingen värdering i hur gåvan används. Om du lägger ett krav på hur gåvan ska användas är det nämligen egentligen ingen gåva utan ett kontrollverktyg.

När du tar emot, ta emot från hjärtat. Ta emot det som känns sant för dig och tacka nej till det andra. Släpp tanken på artighet och på att ge tillbaka. Tanken på att ge tillbaka är nämligen även det ett kontrollorgan.

När vi ger och tar emot utan krav flödar energin fritt och allt kommer till oss med fullkomlig lätthet.

Annette Hagmans foto.

Veckans tarot för reflexion: Skuggan

Skuggan är något jag är väl bekant med. Under alla år sedan jag började intressera mig för det ”andliga” har jag först och främst jobbat med skuggan. Jag har renat och rensat den så att den steg för steg integrerats med mitt ljus. Som jag ser det så handlar allt om att vi behöver frigöra oss från de föreställningar vi har om vad som är bra, dåligt, möjligt, omöjligt etc. För att komma åt dem behöver vi allt som oftast möta vår egen skugga. Skuggan har en egen agenda. Den vill leva, precis som vår ljusa sida, och när vi bara fokuserar på det ljusa så blir skuggan bara mörkare och mörkare, starkare och starkare. Vi får lägga mer och mer energi på att hålla den på plats så att vi kan stanna bara i det ljusa. Skuggans uppdrag är ju att hålla oss i dunkel och den gör oftast ett jäkligt bra jobb.
Vi kan göra ett medvetet val angående om vi vill gå in och möta vår skugga eller om vi vill stänga dörren till den och stanna i det ljusa. Inget är bättre eller sämre än något annat, bara olika. Det finns inga måsten och inga fixerade sanningar bara konsekvenser. Konsekvenserna kan dessutom se olika ut för olika personer.

Jag för min del har behövt möta alla olika dimensioner i mig. Skorpionens gåva och förbannelse 😉
Fördelen med att jag gått igenom så många av  skuggans alla vinklar och vrår är att jag kan möta de allra flesta människor där de är i sina processer. Jag har sett och upplevt det mesta som har med vårt inre att göra och kan oftast relatera till det de går igenom.

Skuggans arbete är att hålla dig på mattan. Du ska inte tro att du är nåt. Du duger ingenting till etc. Alla har vi olika mönster på vår skugga men syftet är alltid att hålla oss i dunkel.
Vi ser det ofta som något dåligt att något hålls i dunkel. Det är dock inte hela sanningen. Vi lever i en dualitet av ljus och mörker. Vi har vårt medvetna och vårt omedvetna. Det ger en balans. Mörker är vila och ljus är aktivitet. Om vi aldrig vilar bränns vi upp och om vi bara vilar stagnerar vi.

Jag kan berätta en lite rolig historia om min skugga som hände nu bara för några dagar sedan.
Jag har en tendens att göra motstånd när någon vill att jag ska göra något som jag inte förstår anledningen till. Om jag får förklaringen så gör jag det oftast med lätthet eller så vägrar jag om anledningen inte känns relevant. Utan förklaring sitter jag oftast som i en dimma och förstår inte vad jag ska göra och det blir inget gjort. Detta är rätt frustrerande och något jag fått öva på att hantera och som spänner över alla områden i mitt liv. How you do anything you do everything.

Härom dagen fick jag kontakt med en aspekt av mig som var rätt kränkt. Jag frågade varför den var kränkt. Orden kom i en explosion.

Jag är kränkt för att jag blev nedskickad hit utan instruktioner!

Jag frågade vem det var som kände så och svaret blev egot. Egot är ju en del av oss och har ett eget liv som det värnar om. Jag pratade med egot och talade om att det ju sker en uppgradering av min energi just nu och att egot också ska följa med i den uppgraderingen. Jag omslöt det med den högre frekvensen som större delen av mig nu består av. Utan det allra minsta motstånd löstes det upp och frustrationen försvann. Egot bodde i min skugga och fick inte tillgång till den information det behövde för att känna sig tryggt. När jag uppmärksammade det och visade respekt kunde det slappna av och följa med i den process som pågår. I och med detta blev min skugga ännu en liten nyans ljusare, ännu lite mer integrerad med mitt ljus.

Har du någon berättelse om ditt möte med din skugga?

Med värme i ljus och mörker 🙂
Annette

Veckans tarot för reflexion: Heartache & Loss

Det var ju lite intressant att detta kort kom upp just idag. Alla hjärtans dag. Hjärtesorg och förlust.
Det är ju så klart många som sörjer idag, många som sitter ensamma med sårade hjärtan efter brustna förhållanden eller efter svek från nära och kära.
Sådant känns ju ofta mer en dag som denna, en dag som ska ägnas åt kärlek och närhet.

Det här kortet kom med en idé som jag tyckte om och som även känns lite utmanande. Det säger att nu är det dags att ge till dig själv den kärlek du innan givit till andra. I stället för att sörja de som försvunnit ska du ge den kärleken till dig själv.

Hur gör du när du ger kärlek till dig själv?

Min första bild var en hjärtformad chokladkartong :-O Jag älskar choklad 😀
Men det finns ju andra sätt att ge sig själv kärlek också. Till exempel att ge sig själv en skön behandling eller gå ut och dansa om man tycker om att dansa. Kanske börja träna något som får kroppen att må bra?
Jag har börjat lära mig Qigong och det är verkligen att ge kärlek till hela mig. Det ger en sån bra balans och är verkligen något jag kan rekommendera.
Att ge kärlek till sig själv kan ju också vara att lämna relationer som inte stärker en, att lämna ett jobb som inte inspirerar etc. Att i stället välja för sig själv. Att välja det som ger kraft.

Jag har tittat på tv-serien Lars Levins lärlingar och den har verkligen berört mig ända längst in i hjärtat. Lars Levin en så fin människa och deltagarna är också så fina. De har sina funktionshinder men det känns nästan som att hindren gör dem till mera människor. De känns så ärliga och genuina. Jag tycker om hur de går in i det de gör till 100%, de håller inte tillbaka utan ger järnet 🙂

Jag blev väldigt berörd när en av deltagarna i ett program sa att han var ledsen för att han inte var normal. Han ville vara normal. Det krossar mitt hjärta. Vad är att vara normal. Vad lever vi i för värld när människors unikhet anses vara onormalt? Vill vi leva i en värld där alla är stöpta i samma form? Jag vill det inte. Jag vill leva i en värld där människor lever i sitt hjärta. Där vi bryr oss om varandra och gör gott för varandra.

En varm kram från mig

Veckans tarot för reflexion: Medvetenhet/Uppmärksamhet

Detta kortet heter på engelska Awareness och det översätts oftast till medvetenhet på svenska men egentligen är nog uppmärksam närmare sanningen. I alla fall som jag ser det.

Medvetenhet är ett ämne som intresserar mig mycket. Vi kan ha en hög medvetenhet vilket i sig kan betyda olika saker för olika människor. När jag säger hög medvetenhet menar jag att man ser saker ur ett högre perspektiv, det kan vara att man till exempel vet mer om hur energier fungerar. Ju högre medvetenhet du har ju bättre förstår du vad som händer bakom kulisserna.
Man skulle kunna jämföra det med att titta på en scen på gatan från första eller tionde våningen. Inget är bättre eller sämre, bara annorlunda.
När du ser scenen från första våningen ser du detaljerat vad som händer, du ser varje rörelse, vilka kläder de inblandade bär och om någon talar hör du antagligen vad de säger. Men du ser inte vad som händer bakom hörnet.
Om du däremot ser scenen från tionde våningen ser du inte detaljerna och hör inte vad som sägs men du ser vad som händer i en större omkrets. Är någon eller något mer på väg in i scenen tex? Vilket är bäst av de två? Inget av dem eller hur? Det beror på vad vi behöver veta om scenen.

Vi har alla olika personligheter, intressen etc och någon som är intresserad av att bygga hus kanske inte vet så mycket om stickning. Det betyder inte att det är bättre att sticka än att bygga hus eller tvärtom. En stickad tröja värmer och ett välbyggt hus värmer. Om huset inte är byggt i Spanien så klart där det är byggt för att hålla värmen ute. Du kan nog fråga vem som helst av dem som tillbringar vintern i Spanien vad vi tycker om spansk byggkonst och få ett likartat svar 😉

Du kan vara aware/medveten om energier när du till exempel kommer in i ett rum och känner att det är en tryckt stämning eftersom någon har bråkat. För att kunna vara aware/medveten om den energin måste du ha en viss nivå av counsciousness/medvetenhet.
Du kan även vara medveten om att stolen du sitter på är obekväm. För den sortens medvetenhet krävs ingen högre medvetenhet. Om du när du kommer in i rummet där någon har bråkat upplever energin och kanske till och med omvandlar den till en skön stämning, då har du antagligen en högre medvetenhet. Medveten eller omedveten högre medvetenhet.

Meh! Kan man ha en omedveten högre medvetenhet?

Ja, det kan man. Jag har träffat många personer i mitt liv med en väldigt hög medvetenhet som inte har en aning om att de har den. De bara är de de är och förstår ofta nya saker, ser samband utan ansträngning. Saker förändras i deras närvaro. Detta händer på energiplan. De öppnar upp för energin i det nya och omvandlar det ibland till förståelse/kunskap. Ibland är de helt omedvetna om vad de gör på energiplan och har då inte förståelsen/kunskapen. Förändringen sker ändå.
Andra har mycket kunskap och det är ju en typ av medvetenhet, en annan typ av medvetenhet än den har som intuitivt vet vad något handlar om.

Vissa tycker att en högre medvetenhet betyder att man tror på änglar och andra utomkroppsliga väsen. Det är inte min åsikt. Det finns de med hög medvetenhet som inte tror på änglar till exempel. De är då ofta medvetna om olika energiformer men ser dem inte som definierade figurer.

Mitt kall här i detta livet är att höja medvetenheten på jorden och som jag ser det kan det göras på ett enda sätt men ändå på många olika sätt. Det kan bara göras genom att var och en av oss tittar på oss själva, möter våra demoner och skickar hem dem dit de hör hemma, frigör oss från våra föreställningar om vad vi kan och inte kan göra, avprogrammerar oss från allt det vi lärt oss som förminskar oss och fängslar oss i en värld utan magi. Sätten att göra allt detta på är däremot många.

För att få en högre medvetenhet än vad vi har nu måste vi bli medvetna om de blockeringar och rädslor som håller oss på den lägre nivån. Counsciousness/Awareness….. Eller egentligen behöver vi inte bli medvetna om dem, ibland kan vi bara släppa dem fria utan att veta vad de stod för. Ju högre medvetenhet man får ju mer förstår man att man inte vet och ju mer förstår man att det aldrig finns bara en sanning… Och i en ännu högre medvetenhet kanske det finns bara en sanning och vi kanske vet allt…. vem vet?

En sak till som jag kommer att tänka på. Man pratar ju ofta om att man ska tänka positivt och om att tanken skapar ditt liv. Inte min cup of tea. Min cup of tea är att vara närvarande i allt som sker så gott jag kan, i känslor, i tankar, i upplevelser etc.

Ett exempel.

Du står på flygplatsen och får en känsla av att din resväska kommer att komma bort under resan.
Om du tror på tankens kraft, att dina tankar skapar din verklighet, så ligger det nära till hands att du slår bort känslan och börjar tänka positiva tankar. Du affirmerar din väska i din hand på flygplatsen när du kommit fram. Problemet är att ihop med din affirmation ligger en energi av rädsla, en brist på tillit som också har en skapande funktion. Så hur blir det då med väskan? Ja vem vet?
Vi antar att affirmationen inte fungerade eftersom du inte var hundra procent ren i din tanke, känsla, vibration när du affirmerade ( faktum är att en affirmation sällan är helt ren för om du var 100 % ren i din vibration så skulle du inte behöva affirmera. Då skulle du skifta energin. Affirmationen kommer från en önskan om att saker ska vara annorlunda än de är och det i sig kommer med en bakåtgående energi. Att du vill skapa är framåtgående energi och rädslan en bakåtgående….Framåt, bakåt, framåt, bakåt…..
Om du nu tänker dig att din väska är i händerna på universums hjälpare som vill hjälpa dig att få allt det du önskar dig. Hur tror du att det blir för dom när du skickar ut en energi som å ena sidan går framåt och å andra sidan går bakåt? Ska väskan framåt eller bakåt? De förstår nämligen inte dina tankar. De förstår bara vibrationen.) och nu kommer du fram till din slutdestination och väskan är borta. Attans! Jag var alldeles för dålig! Jag tänkte rädda tankar och därför är min väska borta! Fy vad jag är dålig! Jag borde ha affirmerat bättre!

Grejen är att det som egentligen hände var att du blev medveten om något som var på väg att hända. Du läste energin. Tänk om du i stället hade tagit det för vad det var, kollat om det var något där och då du kunde göra för att säkerställa att väskan kom fram som den skulle och sedan litat till att det blir som det ska. Skulle inte det kännas skönare? Och vem vet, kanske hade denna medvetenhet gjort att du valde en annan incheckningsdisk och där träffade en person som var mer noggrann och såg till att din väska kom fram ordentligt. Vem vet? Inte du och inte jag.
Men något jag vet är att tanken ensam inte skapar speciellt mycket. Den behöver hjälp av både dina känslor, din uppmärksamhet och din närvaro. Detta tillsammans skapar en vibration och en vibration skapar. Inte en ensam tanke.

Det finns ju fler komponenter i detta med vibrationer…. Vi är bara medvetna om en bråkdel oavsett vilken medvetandenivå vi befinner oss på. Vi lever ju till exempel inte bara detta liv som vi kommer ihåg här och nu. Våra energifält innehåller massor av information som vi inte har en aning om och all den informationen är ju med och skapar vår vibration. Så tillbaka till ruta ett. Det finns bara ett sätt att skapa sin verklighet och det är genom att höja sin medvetenhet, göra de val och det arbete som krävs. Lätt som en plätt 😀

Vad har du för tankar om medvetenhet?